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里斯本獲評全球「最幸福」度假目的地，陽光、美食與自然環境成關鍵優勢
28 Sept 2026, 20:30
里斯本再次獲得國際旅遊領域的關注。根據旅遊平台 BookRetreats 最新發布的「假日幸福指數」（Holiday Happiness Index），葡萄牙首都在全球47個旅遊目的地中排名第一，被評為全球最能為遊客帶來幸福感的度假目的地。
此次研究並非衡量當地居民的生活幸福指數，而是從旅遊體驗出發，評估不同目的地在多大程度上能夠為遊客創造有利於身心健康和幸福感的度假環境。研究主要考察日照條件、睡眠質量、健康飲食、接觸自然環境以及運動和步行條件等因素，並在臨床心理學家、哈佛醫學院講師及整體幸福領域專家 Natalie Dattilo-Ryan 的指導下進行。
綜合各項指標後，里斯本在47個目的地中位居首位。充足的陽光、豐富的健康餐飲選擇、大量城市綠地、良好的步行條件，以及靠近海岸和自然環境，成為里斯本獲得較高評價的主要原因。
研究數據顯示，里斯本每年擁有約2828小時日照。溫和的氣候和較長的日照時間，使戶外活動成為當地生活和旅遊體驗的重要組成部分。與此同時，里斯本城市規模相對緊湊，雖然部分街區坡度較大，但許多主要景點和歷史城區仍適合通過步行探索，城市中的觀景台、街道和濱水空間也讓步行本身成為體驗里斯本的重要方式。
綠地同樣是里斯本的優勢之一。根據研究，當地人均綠地面積約為49平方米，接近馬德里的四倍。與此同時，里斯本市區與海岸和自然環境之間的距離較近，從市中心出發，通過公共交通不到一小時即可抵達卡斯凱什（Cascais）以及卡帕里卡海岸（Costa da Caparica）等海濱地區，使遊客能夠在城市觀光、海灘和戶外活動之間輕鬆切換。
飲食也是里斯本此次排名較高的重要因素。根據「假日幸福指數」，里斯本接近10%的餐廳被歸類為健康餐飲，這一比例在參與評估的目的地中排名第二，高於巴黎、東京和紐約等國際城市。研究同時指出，里斯本的餐飲選擇兼具多樣性和相對較高的可負擔性，從新鮮海鮮到傳統葡萄牙餐廳，遊客能夠較為便利地體驗不同類型的本地飲食。
里斯本旅遊協會總幹事 António Vale 表示，里斯本與其他旅遊目的地之間的差異化體驗，一直是當地旅遊推廣戰略的重要組成部分。當地希望通過不同方式讓遊客體驗和探索這座城市，同時保護里斯本自身的特色，並為遊客和當地居民創造價值。
近年來，里斯本持續受到國際旅遊市場關注，而此次排名也從身心健康和旅遊體驗的角度呈現了這座城市的另一面。除了歷史建築和傳統旅遊景點之外，陽光、飲食、綠地、步行環境以及城市與海岸之間的連接，也正在共同構成里斯本作為國際旅遊目的地的吸引力。
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