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里斯本获评全球“最幸福”度假目的地，阳光、美食与自然环境成关键优势
28 Sept 2026, 20:30
里斯本再次获得国际旅游领域的关注。根据旅游平台 BookRetreats 最新发布的“假日幸福指数”（Holiday Happiness Index），葡萄牙首都在全球47个旅游目的地中排名第一，被评为全球最能为游客带来幸福感的度假目的地。
此次研究并非衡量当地居民的生活幸福指数，而是从旅游体验出发，评估不同目的地在多大程度上能够为游客创造有利于身心健康和幸福感的度假环境。研究主要考察日照条件、睡眠质量、健康饮食、接触自然环境以及运动和步行条件等因素，并在临床心理学家、哈佛医学院讲师及整体幸福领域专家 Natalie Dattilo-Ryan 的指导下进行。
综合各项指标后，里斯本在47个目的地中位居首位。充足的阳光、丰富的健康餐饮选择、大量城市绿地、良好的步行条件，以及靠近海岸和自然环境，成为里斯本获得较高评价的主要原因。
研究数据显示，里斯本每年拥有约2828小时日照。温和的气候和较长的日照时间，使户外活动成为当地生活和旅游体验的重要组成部分。与此同时，里斯本城市规模相对紧凑，虽然部分街区坡度较大，但许多主要景点和历史城区仍适合通过步行探索，城市中的观景台、街道和滨水空间也让步行本身成为体验里斯本的重要方式。
绿地同样是里斯本的优势之一。根据研究，当地人均绿地面积约为49平方米，接近马德里的四倍。与此同时，里斯本市区与海岸和自然环境之间的距离较近，从市中心出发，通过公共交通不到一小时即可抵达卡斯凯什（Cascais）以及卡帕里卡海岸（Costa da Caparica）等海滨地区，使游客能够在城市观光、海滩和户外活动之间轻松切换。
饮食也是里斯本此次排名较高的重要因素。根据“假日幸福指数”，里斯本接近10%的餐厅被归类为健康餐饮，这一比例在参与评估的目的地中排名第二，高于巴黎、东京和纽约等国际城市。研究同时指出，里斯本的餐饮选择兼具多样性和相对较高的可负担性，从新鲜海鲜到传统葡萄牙餐厅，游客能够较为便利地体验不同类型的本地饮食。
里斯本旅游协会总干事 António Vale 表示，里斯本与其他旅游目的地之间的差异化体验，一直是当地旅游推广战略的重要组成部分。当地希望通过不同方式让游客体验和探索这座城市，同时保护里斯本自身的特色，并为游客和当地居民创造价值。
近年来，里斯本持续受到国际旅游市场关注，而此次排名也从身心健康和旅游体验的角度呈现了这座城市的另一面。除了历史建筑和传统旅游景点之外，阳光、饮食、绿地、步行环境以及城市与海岸之间的连接，也正在共同构成里斯本作为国际旅游目的地的吸引力。
参考链接：
https://pt.euronews.com/2026/09/22/turismo-lisboa-eleita-o-destino-mais-feliz-do-mundo